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Salute, benessere e scienza, spiegati bene.
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Chiara Martinelli

Nasce il 23 gennaio 1976. Nel 1995 ottiene il diploma di maturità classica con 58/60 al liceo classico Raffaello di Urbino, nel 2002 si laurea in Farmacia , laurea magistrale , con votazione di 110/110 e dichiarazione di lode presso la Facoltà di Farmacia dell’Università degli Studi di Urbino. Supera di seguito l’Esame di stato con la massima valutazione e consegue , sempre nel 2002, una borsa di studio per attività di ricerca in chimica farmaceutica presso la Facoltà di Farmacia. Dal 2003 al 2006 svolge un Dottorato di Ricerca dal titolo “Metodologie Morfo-funzionali applicate all’esercizio fisico”, presso la Facoltà di Scienze motorie di Urbino . Diventa Dottore di ricerca nel 2006 ed in seguito, fino al 2012, svolge ruolo di assegnista di ricerca presso l’Istituto di ricerca della Facoltà di Scienze Motorie di Urbino , conseguendo in questi anni molte pubblicazioni su riviste scientifiche internazionali a riguardo degli effetti antiossidanti della creatina su cellule in coltura. Dal 2013 ad oggi svolge ruolo di persona responsabile (Direttore tecnico) di un deposito all’ingrosso di medicinali destinati all’uso umano, appartenente alla Farmacia di cui è socia.

Come lavare un cane fai da te

Come lavare un cane fai da te

Accogliere un cane in casa è un momento di gioia, ma anche una grande responsabilità. Portarlo fuori più volte al giorno e giocare con lui è essenziale, così come abituarlo fin da cucciolo alla toelettatura, che può essere eseguita in un centro specializzato o a casa. Curare l’igiene del proprio amico …

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Come curare il raffreddore in modo naturale?

Come curare il raffreddore in modo naturale?

Il raffreddore è un’infiammazione di origine virale che colpisce prevalentemente le vie aeree superiori e che si manifesta con sintomi quali starnuti, tosse, congestione nasale, raucedine, febbre e linfonodi del collo ingrossati. Sebbene regredisca spontaneamente nel giro di pochi giorni o settimane, senza la necessità di ricorrere ad una terapia …

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I migliori integratori per il controllo del peso

I migliori integratori per il controllo del peso

Un’alimentazione sana ed equilibrata è la chiave per tenere sotto controllo il peso corporeo. Non sempre, però, chi segue un programma dietetico e pratica sport regolarmente riesce ad ottenere i risultati attesi. È in questo contesto che trovano spazio gli integratori per il controllo del peso che, abbinati a una …

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Come avere i capelli sani?

Come avere i capelli sani?

Avere una chioma folta, splendente e in salute è il desiderio di molti. Gesti poco attenti durante l’haircare routine e l’esposizione a fattori di stress possono danneggiarla, rendendola crespa, opaca e fragile, e favorire diradamenti, cadute e formazione di doppie punte. Come avere i capelli sani? Non sempre è necessario …

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Cosa mangiare per avere una pelle sana?

Cosa mangiare per avere una pelle sana?

La cura della pelle passa anche attraverso una corretta alimentazione. Una dieta sana ed equilibrata è indispensabile per rafforzare la barriera cutanea e proteggere la pelle dall’attacco di virus e batteri, agenti ambientali e radicali liberi che favoriscono la perdita di elasticità e l’invecchiamento precoce dei tessuti. Buone abitudini alimentari, inoltre, …

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Differenza tra cellulite e ritenzione idrica

Differenza tra cellulite e ritenzione idrica

Conoscere la differenza tra cellulite e ritenzione idrica è importante per mettere in campo i rimedi migliori per contrastarle. Se per gli specialisti è un dato di fatto che questi disturbi non siano la stessa cosa, ai meno esperti la distinzione può non essere del tutto chiara. Ciò che accomuna cellulite e …

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Come prevenire le pulci sul gatto?

Le pulci sono un nemico sempre in agguato per gli amici felini che amano stare all’aria aperta ed esplorare ogni angolo dell’ambiente che li circonda. Nonostante le dimensioni ridotte, questi parassiti sono tutt’altro che inoffensivi perché possono veicolare malattie anche gravi. Come prevenire le pulci sul gatto? Spot-on, spray antipulci e …

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Come prevenire le zecche sul gatto?

Come prevenire le zecche sul gatto?

Le zecche, nonostante le loro dimensioni ridotte, sono parassiti molto pericolosi per i gatti. Attaccano silenziosamente i nostri amici felini e si nutrono del loro sangue. Questo non solo causa sintomi fastidiosi, ma può portare anche a gravi problemi di salute. Come prevenire le zecche sul gatto e affrontare i mesi primaverili …

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Differenza tra tè e infuso

Differenza tra tè e infuso

Erroneamente utilizzati come sinonimi, i termini “tè”, “infuso” e “tisana” si riferiscono a prodotti che possiedono caratteristiche differenti e che si distinguono in base all’origine, al processo di preparazione e alle proprietà terapeutiche e nutrizionali. Ciò che hanno in comune è l’infusione di sostanze vegetali in acqua bollente. Scopriamo quali …

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Perché scegliere gli alimenti biologici

Perché scegliere gli alimenti biologici

Scegliere gli alimenti biologici significa non solo intraprendere uno stile di vita più sano, ma anche tutelare l’ambiente, dando il proprio contributo alla riduzione delle emissioni dannose. Per assicurare standard qualitativi condivisi nell’ambito della produzione biologica sono stati imposti requisiti essenziali, regolamentati a livello europeo, che promuovono un approccio sostenibile alla produzione alimentare. …

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Come usare i propoli per il mal di gola?

Come usare i propoli per il mal di gola?

Il propoli per il mal di gola è un rimedio che può essere utilizzato negli adulti e nei bambini di età superiore all’anno. Le sue proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie danno sollievo alla zona interessata e favoriscono la ripresa, soprattutto quando c’è stato anche un calo della voce. Il propoli è una sostanza …

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Crema viso over 50: quali sono le migliori

Crema viso over 50: quali sono le migliori

Una buona crema viso over 50 non può mancare nella beauty routine di una donna matura che tiene al proprio aspetto e alla salute della propria pelle. Preservare la bellezza della cute oltre i cinquant’anni richiede, però, cure specifiche. L’idratazione e la nutrizione del viso sono, perciò, essenziali per mantenerlo al meglio …

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Come scegliere il latte detergente per il tuo viso?

Come scegliere il latte detergente per il tuo viso?

Hai sempre desiderato avere una pelle visibilmente pulita, fresca e luminosa? Il segreto potrebbe nascondersi nella scelta del latte detergente perfetto per il tuo viso. Con così tante opzioni disponibili sul mercato, capire quale sia il prodotto ideale per le tue esigenze può sembrare un compito arduo. Ma non preoccuparti, siamo qui …

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Crema viso giorno: come sceglierla

Crema viso giorno: come sceglierla

La crema viso giorno è un prodotto fondamentale per la cura e la protezione della pelle del viso durante tutta la giornata. Con le sue proprietà idratanti, protettive e antiossidanti, questo prodotto offre una serie di benefici che contribuiscono a mantenere un aspetto giovane e luminosa. Vediamo come scegliere la crema viso …

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Crema viso notte: come sceglierla

Crema viso notte: come sceglierla

Ti consigliamo come scegliere la crema viso notte più adatta alle tue esigenze, dalla formulazione antirughe a quella specifica per pelli miste e grasse. Si tratta di un prodotto cosmetico che viene usato durante le ore notturne per idratare e nutrire la pelle, aiutando a riparare i danni causati dalle …

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Doposole: perché usarlo?

Doposole: perché usarlo?

Ti spieghiamo perché usare il doposole, un prodotto cosmetico specificamente formulato per trattare, lenire e idratare la pelle dopo l’esposizione solare. La cute esposta ai raggi UV può diventare secca e irritata, causando fastidio e disagio. Il doposole, grazie alla sua formula delicata e lenitiva, aiuta a idratare e rinfrescare la pelle, …

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Come togliere la pelle morta dell’abbronzatura

Come togliere la pelle morta dell'abbronzatura

Come togliere la pelle morta dell’abbronzatura? Tre prodotti: scrub, crema idratante, acqua e integratori solari. Per cui, in questo articolo, focalizziamo la nostra attenzione sui passaggi fondamentali per restituire bellezza alla pelle, dopo le vacanze estive. Il primo consiste nell’utilizzare uno scrub corpo per rimuovere pelle secca e cellule morte …

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Cosa fare per una pelle perfetta: i nostri consigli

Cosa fare per una pelle perfetta

Parliamo di cosa fare per avere una pelle perfetta, condividendo i nostri consigli riguardo alimentazione, igiene del viso e del corpo e protezione dai danni causati da sole e vento. Avere cura della pelle è un obiettivo personale: non esiste un modello standard di skincare poiché le esigenze variano in …

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Come togliere il trucco waterproof

Togliere il trucco waterproof

In quest’articolo parliamo di come togliere il trucco waterproof utilizzando struccanti e detergenti, fornendo consigli, anche, per situazioni di emergenza in assenza dei prodotti giusti: i classici rimedi naturali come olio di oliva e di cocco. Il trucco waterproof è più resistente di quello normale, ciò significa che l’azione di …

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Differenze tra virus e batteri

Differenze tra virus e batteri

Cos’è un virus: caratteristiche e vie di trasmissione Un virus è un parassita intracellulare obbligato in quanto è un’entità non autonoma che da sola non è in grado di sopravvivere né di replicarsi. Infatti, per svolgere tali funzioni, obbligatoriamente deve infettare le cellule di un altro organismo: Animali, piante e …

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Vitamina D, caratteristiche e proprietà

Caratteristiche e proprietà della Vitamina D

La vitamina D è una vitamina liposolubile, cioè solubile nei grassi e non in acqua. Per questo dopo la sua assunzione viene accumulata nel fegato e rilasciata gradualmente nel sangue. In realtà per Vitamina D si intende un gruppo di cinque vitamine, (da D1 a D5), tutte di per sé …

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Gli integratori servono a proteggere il sistema immunitario?

Gli integratori servono a proteggere il sistema immunitario

Il sistema immunitario è formato essenzialmente dai fagociti (neutrofili, monociti e macrofagi), linfociti T e linfociti B, quindi da cellule della serie bianca. Per garantire la sua efficienza occorre innanzitutto avere una adeguata alimentazione, ricca di sostanze che servono al midollo osseo a produrre correttamente i globuli bianchi. Essenziali sono …

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Vitamina C: Proprietà, Benefici e Controindicazioni

Vitamina C Proprietà, Benefici e Controindicazioni

La vitamina C, detta anche acido ascorbico, appartiene al gruppo delle vitamine idrosolubili, cioè solubili in acqua. Per questo, dopo l’assunzione per os (per bocca), viene eliminata per via renale e non si accumula nell’organismo come invece le vitamine lipofile. Essendo una vitamina (ammina per la vita) è essenziale per …

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I prodotti igienizzanti per proteggersi dal Coronavirus

I prodotti igienizzanti per proteggersi dal Coronavirus

I coronavirus (CoV) rappresentano un’ampia famiglia di virus respiratori che possono causare malattie da lievi a moderate, dal comune raffreddore a sindromi respiratorie acute gravi. Si chiamano così per le punte a forma di corona che sono presenti sulla loro superficie. Al momento si parla di nuovo coronavirus perché si …

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Gli integratori alimentari fanno male?

Gli integratori alimentari fanno male?

Oggi è diffusissimo l’uso degli integratori alimentari, quasi fossero una panacea per prevenire e/o risolvere molte problematiche senza ricorrere ai farmaci veri e propri e, soprattutto, senza ricorrere alla prescrizione medica. L’ integratore alimentare per molti è una sorta di formula per tenersi lontano malattie più gravi o per potenziare …

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Come curare e prevenire la caduta dei capelli

Caduta capelli

Fisiologica o patologica? La caduta dei capelli in breve La caduta dei capelli è un fenomeno che segue la normale fisiologia del capello stesso e fa regolarmente parte dell’ultima fase del ciclo di vita dei capelli, detta Telogen. Crescita, caduta e ricrescita dunque determinano una sequenza necessaria che si ripete …

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Caduta dei capelli: farmaci e prodotti specifici

Caduta dei capelli, farmaci e prodotti specifici

La caduta di capelli, fino a un centinaio al giorno per le chiome più folte, è un normale processo fisiologico di ricambio della capigliatura. Il ciclo vitale del capello comprende tre fasi durante le quali il capello nasce, si sviluppa e cade, per poi rinascere ancora: Anagen: fase di crescita. …

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Che cosa è il preservativo

che cosa è il preservativo

Ci piace andare alla radice delle parole, scoprirne l’etimologia: Profilattico deriva da προϕυλακτικός (profilaktikòs) che in greco significa “attinente alla profilassi, che mira a preservare dalle malattie”. Preservativo sta per qualcosa “che serve ed è adatto a preservare e a proteggere, soprattutto da mali fisici, per lo più contrapposto, in …

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Fondotinta autunno inverno che ogni donna deve avere

Fondotinta autunno inverno che ogni donna deve avere

Quale tipologia e quale tonalità scegliere? Non solo in per ottenere un makeup perfetto, ma anche per rispettare la pelle del viso in maniera da non danneggiarla ma anzi, di valorizzarla. Il fondotinta è il trucco più amato della stagione autunno- inverno e comunque da settembre fino a maggio, il periodo …

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La cellulite: cos’è e come combatterla?

La cellulite cos'è e come combatterla

La cellulite, termine derivato da “cellula”, è propriamente una infiammazione delle cellule del tessuto connettivo posto sotto la cute ed intorno ai visceri.  Si manifesta come un aumento eccessivo del tessuto adiposo  che si trova sotto la cute (pannicolo), conferendole un aspetto caratteristico ondulato detto ” a buccia d’arancia”, tipico …

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